cara menambah tinggi badan
Karena kurang tidur selama masa pertumbuhan bisa menghambat pertumbuhan tinggi badan. Hindari mengonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung lemak trans lemak jenuh dan gula yang tinggi. Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Anak Usia 16 Tahun 1 Minggu Naik 5 Cm Peninggi Badan Tiens Asli 100 Tertinggi Alam Pedalaman Kelebihan kafein dan merokok mengganggu tumbuh kembang dan tinggi badan. . Rutinlah melakukan olahraga agar tidak ada kendala seperti pertumbuhan yang berlangsung secara berlebihan dan terus menerus. Konsumsi Makanan Tinggi Kalsium. Anda dapat makan dengan frekuensi lebih sering. Lakukan olahraga ini secara rutin dua kali dalam seminggu. Saatnya menambah tinggi badan dengan memperbaiki postur tubuh dengan tepat seperti berikut. Olahraga Ringan yang Teratur Anda dapat melakukan olahraga-olahraga yang ringan seperti jogging untuk membuat pertumbuhan tinggi badan terjaga secara baik dan stabil. Car...